TU ENTRENAMIENTO,
A OTRO NIVEL.
TU ENTRENAMIENTO,
A OTRO NIVEL.
Somos el primer
Estudio XFORMER
de Argentina.
Somos el
primer
Estudio
XFORMER
de
Argentina.
Una actividad totalmente distinta que te va a desafiar en solo 45 minutos. Trabajo de fuerza y cardiovascular, todo en una misma sesión. Ejercitá intensamente pero de manera controlada sobre un aparato único. Si te gusta entrenar tenés que venir, Orbakata es el complemento perfecto para cualquier actividad física. Si no te gusta entrenar, también, porque te prometemos que lo vas a amar.
No tengas miedo, todas las clases empiezan desde cero. Te enseñaremos cada ejercicio de principio a fin. La constancia es clave, mientras más clases semanales tomes, más rápido notarás tus cambios (y no hablamos solo de cambios físicos).
¿Estás listo? Nosotros sí!
fuerza.
resistencia.
control
No, en Orbakata no dictamos Pilates, sino un entrenamiento de fuerza que
utiliza un reformer
inspirado en Pilates, al que llamamos XFormer.
A primera vista, Orbakata y Pilates pueden parecer similares: ambos utilizan una máquina
de resistencia y se centran en movimientos lentos y controlados. Pero al analizarlos con
más detalle, la intención, la programación y los resultados físicos de ambas modalidades
son diferentes.
Mientras que el Pilates tradicional se centra en la alineación, la movilidad y la
conexión mente-cuerpo, nosotros nos basamos en los principios del entrenamiento de
fuerza y nos centramos principalmente en aumentar la resistencia y estimular
cada
músculo con movimientos lentos y controlados para activar las fibras
musculares de tipo
1 o de contracción lenta. Al centrarse en el tiempo continuo bajo tensión, se aumenta la
resistencia y la fuerza muscular.
Cada ejercicio de entrenamiento de fuerza está diseñado para ser el doble de
efectivo
que los entrenamientos tradicionales. Esta metodología única produce músculos largos,
definidos y esculpidos, además de fuerza tanto mental como física.
Ampliar info
una cama te desafía
más que un
gimnasio
una cama
te desafía
más que un
gimnasio
Orbakata® es un estudio completamente equipado con un método de entrenamiento innovador.
Diez XFORMERS más un equipo de entrenadores te esperan en un estudio boutique climatizado, cómodo, privado y con estacionamiento las 24hs.
FLORENCIA PASI
(Head Coach) + Ver más
Instructora de Pilates y Personal Trainer.
JULI GALMARINI
(Coach) + Ver más
Profesora de Educación Física, Instructora de Pilates y Coach de CrossFit.
JUAN FERNÁNDEZ
(Coach) + Ver más
Profesor de Educación Física y Preparador Deportivo.
BENJA MORANO
(Coach) + Ver más
Personal Trainer, Preparador para Fisicoculturismo y Licenciado en Nutrición.
LU CARRANZA
(Host) + Ver más
Personal trainer.
